Paso a paso
La dieta para colonoscopia es una parte fundamental de la preparación. Una correcta limpieza intestinal permite realizar la prueba con mayor precisión y evita tener que repetirla.
Seguir las indicaciones adecuadas en los días previos ayuda a conseguir una visualización completa del colon y mejora la calidad del diagnóstico.
- Una preparación inadecuada puede dificultar la visualización del colon e incluso obligar a repetir la prueba.
- El objetivo de la dieta es reducir los residuos en el intestino para facilitar una limpieza completa y permitir al especialista evaluar correctamente la mucosa.
2-3 días antes: dieta baja en residuos
Durante los días previos es importante reducir el consumo de alimentos que generan residuos en el intestino.
Alimentos recomendados:
- Arroz blanco, pasta y patata cocida.
- Carne magra (pollo, pavo) y pescado blanco.
- Huevos cocidos (en tortilla).
- Pan blanco, biscotes no integrales.
- Galletas María.
- Lácteos bajos en grasas: yogur natural, queso fresco.
- Caldo filtrado (sin verduras ni trozos).
- Frutas sin piel ni semillas (manzana, pera) preferiblemente cocidas, al horno o en formato compota.
Alimentos a evitar:
- Frutas y verduras crudas.
- Legumbres.
- Frutos secos.
- Alimentos integrales.
- Semillas o alimentos con piel.
1 día antes: dieta líquida clara
El día previo a la colonoscopia se debe realizar una dieta exclusivamente líquida para facilitar la limpieza intestinal.
Permitido:
- Agua.
- Caldo filtrado (sin sólidos).
- Infusiones.
- Bebidas isotónicas.
- Zumos colados sin pulpa.
- Gelatinas sin colores.
- Polos de hielo o bebidas transparentes.
No permitido:
- Lácteos.
- Bebidas con pulpa.
- Bebidas con gas.
- Alcohol.
- Caldos grasos o con restos de alimentos.
Día de la colonoscopia
- Debes seguir las indicaciones de ayuno y la toma de laxante indicadas por el especialista.
- Puedes seguir bebiendo líquidos claros hasta 2 horas antes del procedimiento (agua, infusiones suaves, caldos colados o zumos sin pulpa).
- No ingerir alimentos sólidos.
Errores frecuentes en la preparación
- No seguir la dieta correctamente
- Comer alimentos con fibra en días previos
- No completar la preparación con laxantes
- No respetar el ayuno
Qué es normal durante la preparación
- Aumento de las deposiciones
- Sensación de hinchazón
- Cansancio leve
Ejemplo de menú para colonoscopia
Desayuno
- Leche desnatada con café o té.
- Dos tostadas de pan blanco acompañadas de queso fresco o un hilo de aceite de oliva virgen extra.
Media mañana
- Yogur natural desnatado o un biscote no integral con queso fresco.
Comida
- Arroz blanco o pasta blanca hervida, aliñada con un chorrito de aceite de oliva.
- Pollo o conejo, cocinados a la plancha o asados, o bien una tortilla francesa.
- Postre: compota de manzana o manzana asada.
Merienda
- Infusión suave, café con leche desnatada, o zumo de manzana filtrado (sin pulpa) con dos galletas tipo María.
Cena
- Filete de pescado blanco (por ejemplo, merluza) al horno, o sopa de fideos con pollo desmenuzado y huevo duro.
- Guarnición: patata cocida o puré de patata.
- Postre: yogur natural desnatado.
Preguntas frecuentes
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