Dieta para una colonoscopia
Guía completa para una correcta preparación intestinal
Para que la colonoscopia se realice en las mejores condiciones posibles, es fundamental que el colon esté completamente limpio. Una correcta preparación permite al especialista visualizar adecuadamente el interior del intestino y detectar posibles lesiones o alteraciones con mayor precisión.
Esta limpieza no depende únicamente de la toma de laxantes, sino también de seguir una adecuada dieta para una colonoscopia durante los días previos al procedimiento. Para ello, es fundamental contar con el apoyo de profesionales especializados, como nuestros médicos digestivos en Madrid, que te orientarán y supervisarán durante todo el proceso.
A continuación, te contamos recomendaciones dietéticas, ejemplos de menús y alimentos permitidos para ayudarte a preparar el colon de forma eficaz.
Recomendaciones generales sobre la dieta para una colonoscopia
Para lograr una preparación intestinal efectiva, es fundamental seguir una dieta para la colonoscopia baja en residuos. Estas son las recomendaciones principales:
- Evita alimentos con alto contenido en fibra, como verduras, legumbres, frutas con piel o semillas, pan y cereales integrales.
- No consumas semillas pequeñas, como chía, sésamo, lino, ni frutas con pequeñas semillas (como kiwi, fresas, uvas o tomate con piel), ya que pueden quedar adheridas a la mucosa intestinal.
- Elimina carnes grasas, embutidos, pescados azules, chocolate, pasteles y frutos secos, ya que dificultan la digestión y pueden dejar residuos
- Opta por alimentos refinados y de fácil digestión, como arroz blanco, pasta, pan blanco, carnes magras, pescado blanco, leche desnatada y productos lácteos bajos en grasa.
- Prefiere métodos de cocinado simples, como hervido, plancha o al horno.
- Mantente bien hidratado: bebe abundante agua, caldos colados, infusiones suaves, bebidas isotónicas y zumos claros sin pulpa (como manzana o piña).
- El día anterior al procedimiento, deberás seguir exclusivamente una dieta líquida clara (sin alimentos sólidos).
Las dietas para enfermedades gastrointestinales suelen coincidir en restringir fibras y residuos para favorecer la digestión, por lo que esta preparación también es útil para quienes sufren trastornos digestivos específicos.
Dos o tres días antes de la colonoscopia
Durante los 2 o 3 días previos al procedimiento, se debe seguir una dieta baja en residuos, que forma parte fundamental de la dieta para una colonoscopia, y cuyo objetivo es reducir la cantidad de desechos intestinales y facilitar la limpieza del colon.
Alimentos permitidos
- Pan blanco, biscotes no integrales, galletas tipo María.
- Arroz blanco, pasta y patatas cocidas (sin piel).
- Carnes magras y preferiblemente blancas: pollo, pavo, conejo.
- Pescado blanco: merluza, lenguado, bacalao desalado.
- Leche desnatada.
- Lácteos bajos en grasa: yogur natural sin frutas, quesos frescos tipo burgos.
- Caldos suaves colados (sin verduras ni trozos).
- Frutas sin piel ni semillas (manzana, pera), preferiblemente cocidas, al horno o en compota.
- Huevos cocidos o en tortilla francesa.
Ejemplo de menú bajo en residuos
Desayuno
- Leche desnatada con café o té.
- Dos tostadas de pan blanco acompañadas de queso fresco o un hilo de aceite de oliva virgen extra.
Media mañana
- Yogur natural desnatado o un biscote no integral con queso fresco.
Comida
- Arroz blanco o pasta blanca hervida, aliñada con un chorrito de aceite de oliva.
- Pollo o conejo, cocinados a la plancha o asados, o bien una tortilla francesa.
- Postre: compota de manzana o manzana asada.
Merienda
- Infusión suave, café con leche desnatada, o zumo de manzana filtrado (sin pulpa) con dos galletas tipo María.
Cena
- Filete de pescado blanco (por ejemplo, merluza) al horno, o sopa de fideos con pollo desmenuzado y huevo duro.
- Guarnición: patata cocida o puré de patata.
- Postre: yogur natural desnatado.
Un día antes de la colonoscopia: dieta líquida clara
El día previo a la colonoscopia es obligatorio seguir una dieta líquida clara, sin ningún tipo de alimento sólido. Esta pauta permite eliminar por completo los residuos del intestino:
- Líquidos permitidos
Agua, infusiones claras, té, café solo.
Caldos colados (sin verduras ni trozos).
Bebidas isotónicas claras (tipo Aquarius, Gatorade).
Zumo de manzana o uva blanca, sin pulpa.
Gelatina sin colorantes rojos, azules o morados.
Polos de hielo o bebidas transparentes.
- Líquidos que debes evitar
Leche y derivados.
Zumos con pulpa.
Bebidas con gas.
Caldos grasos o con restos de alimentos.
El mismo día de la colonoscopia
- No debes consumir alimentos sólidos.
- Puedes seguir bebiendo líquidos claros hasta 2 horas antes del procedimiento (agua, infusiones suaves, caldos colados o zumos sin pulpa).
- Sigue siempre las instrucciones del equipo médico sobre el ayuno y la toma del laxante.
Información adicional
Una adecuada dieta para una colonoscopia es clave para el éxito de la prueba. Seguir correctamente estas pautas evitará tener que repetir el procedimiento y facilitará una exploración eficaz.
Si tienes dudas sobre esta preparación, enfermedades crónicas, o tomas medicación habitual, consulta con tu médico antes de realizar cambios en tu dieta.
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